Engel Meditation

Immer wenn Sie sich etwas Zeit nehmen können, sind geführte Meditationen eine wunderbare Möglichkeit, Kontakt mit sich und anderen Lichtwesen oder Energien aufzunehmen.

In einer Engelmeditation gibt es keine Regeln und kein Muss. Lassen Sie die Bilder, Wahrnehmungen und Bilder kommen, die kommen wollen, und wenn nichts kommen will, ist das auch in Ordnung. Dann lauschen Sie einfach den Worten und genießen die Entspannung.

Am Anfang fällt es oft schwer aus dem Alltagsbewusstsein in die Ruhe zu kommen. Aber bald schon geht das leichter.

Ziehen Sie sich an einen ruhigen Ort zurück und sorgen Sie dafür das Sie ca. 30 Minuten ungestört sind. Setzen Sie sich bequem auf einen Stuhl, der Rücken ist gerade, die Füße stehen sicher auf dem Boden. Natürlich können Sie auch auf dem Boden mit einem Meditationskissen und einer Unterlage eine angenehme Position einnehmen.

Wie gehe ich mit Meditationstext um. Den Text durchlesen, Augen schließen und das gelesene vor Ihrem inneren Auge ablaufen. Oder den Text auf ein Band sehr langsam und einfühlsam sprechen und die Pausen großzügig einhalten.

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Schutzengel - Meditation

Augen schließen und tief ein- und ausatmen. Sie spüren nur noch sich selbst. Alle Gedanken ziehen vorbei, wir schicken sie weiter und sind nur noch bei uns.

·        Es ist sehr früh morgens und stehen an einem See. Es ist warm und die Tautropfen hängen an Gräsern, Blättern und Blüten. Die Sonne geht gerade auf und die Natur erwacht zu neuem Leben. Leichter Nebel zieht sich über den Erdboden. Wir sitzen auf einem Holzstamm und nehmen den erwachenden Tag wahr. Wir schauen uns um. ( Pause )

·        Neben den vielen Pflanzen, dem See können wir Leben erkennen, das auf anderen Ebenen zu Hause ist. Wir schauen genau hin. Elfen, je es sind Elfen. Sie können auf uns zu. Kleine liebe Wesen. Sie kommen näher. Sie sind farbenprächtig und von weissem Licht umgeben. Eine Elfe möchte uns sprechen. Wir lauschen den Worten. Sie erklärt uns, dass sie uns in das Reich der Engel führen möchte. Gerne folgen wir der Aufforderung. Die Elfen fliegen um uns herum und wir folgen ihnen auf die andere Seite des Sees und setzen uns ins Gras. Genau vor uns ist ein Weisser Strahl aus Licht. Wir schauen genau hin, ein wunderschöner Engel sehtt in diesem Weissen Licht, er ist ganz nah bei uns.     ( Pause )

·        Der Engel ist unser Schutzengel. Er reicht uns seine Hand. Wir berühren diese vorsichtig. Über diese Berührung sind wir in der Lage, Worte und Gefühle mit ihm auszutauschen. Er hat eine Botschaft für uns, wir nehmen diese jetzt in uns auf. ( Pause )

·        Der Engel lässt uns wissen das er ein Geschenk für uns hat. Ein Geschenk in Form von weissem Licht. Aus seinem Herzen füllt er uns in dieses weissen, strahlenden Licht ein. Wir sind mit strahlendem Licht eingehüllt. Wir spüren die Klarheit und die Reinheit. Das weisse Licht, in dem alle Farben enthalten sind, spaltet sich nun auf in Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Violett und Magenta. Wir befinden uns nun in einem Regenbogen von leuchtenden Farben zu den entsprechenden Körperzonen geführt. Wir  Füllen uns auf mit Farben für unser Wohlbefinden. ( Pause )

·        Wir danken unserem Schutzengel für diese wunderbare Erfahrung und verabschieden uns von ihm. Wir verabschieden uns auch mit einem herzlichen Dankeschön von unserer Elfe. Der lichte Nebel um uns herum ist mittlerweile verschwunden. Und unser Engel ist ebenfalls nicht mehr sichtbar. Doch wir fühlen seine  Anwesenheit. Mit diesem Bewusstsein kommen wir zurück. Nun kommen wir ganz langsam wieder in diesen Raum zurück. Wir atmen tief ein und aus und spüren, wie wir jetzt in das hier und jetzt zurückkommen. Mit unserer gesamten Aufmerksamkeit öffnen wir die Augen mit einem Atemzug, der sich gut anfühlt.

                                                                                         Esther Rivera